ブルーライトのおさらい 下の図を見てください。 光（可視光線）には紫外線から赤外線までありますが、その中でも紫外線がもっとも エネルギーが強く、目に危険で、雪眼炎（雪目、雪眼）や紫外眼炎（電気性眼炎）、 白内障、などになる可能性があります。 長…

仕事柄パソコンやスマホを見る時間が非常に長く目の違和感がもう限界に近いため 対策方法をまとめてみました。 同じような症状に悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。 パソコンやゲームをした後、なんか目の奥が熱かったりゴロゴロしたり 夜に寝よう…